El trabajo revela datos significativos: ver TV entre dos y tres horas al día llega a provocar riesgos de desarrollar cierto tipo de enfermedades crónicas como son la Diabetes Tipo 2 (altos niveles de glucosa en sangre y dura toda la vida) o las enfermedades cardíacas.
Estas patologías, que tienen su origen en el sedentarismo que deriva de la pasividad frente al televisor, producen complicaciones que pueden conducir a la muerte.
El meta análisis de la cuestión, es decir el estudio basado en la integración estructurada y sistemática de la información obtenida en diferentes monografías clínicas sobre un problema de salud determinado, fue desarrollado por la Facultad de Salud Pública de la Universidad de Harvard.
A partir de ese trabajo se observó que los estadounidenses pasan unas cinco horas frente al televisor, entre las actividades diarias más comunes.
Estudios. Entre las publicaciones analizadas entre 1970 y 2011, se observó que con sólo dos horas de exposición por día de televisión, se observaba un aumento del 20 por ciento en el riesgo de diabetes, del 15 por ciento en enfermedades cardiovasculares y un incremento del 13 por ciento en el riesgo de muerte por todas las causas.
Además, otro estudio sobre la injerencia televisiva en los niños con sobrepeso, realizado por la misma Facultad, determinó que las publicidades de comida tienden a duplicar el consumo de alimentos.
Según la investigación, no solo los estadounidenses son proclives a sentarse tantas horas en un sillón para ver TV ya que en algunos países europeos y en Australia, el promedio es de cuatro horas.
"Esta situación lleva al sedentarismo y a una mala alimentación, que propicia la aparición de enfermedades como la diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas", aseguró el autor principal del estudio el doctor Frank Hu, profesor de Nutrición y Epidemiología.
Diabetes. Según Hu y su equipo, se estima que en un grupo de 100 mil personas, reducir dos horas diarias permitiría prevenir 176 casos nuevos de diabetes, 38 casos de enfermedad cardiovascular fatal y 104 muertes prematuras cada año.
En el examen se resalta la menor actividad física, el aumento del consumo de comidas fritas, carnes procesadas y de bebidas azucaradas en el detrimento de frutas y verduras.
En relación a la situación que se vive en la Argentina, un informe emitido por el ex Comité Federal de Radiodifusión, actual Autoridad Federal de Servicios de Comunicación Audiovisual, bajo la firma de María Pía Bertoldi, asegura que en promedio los niños ven de 22 a 25 horas semanales de TV. En los preescolares esa cifra llega a un promedio de 54 horas por semana, lo que significa de 7 a 8 horas diarias.
En general, se puede decir que durante el transcurso del año, los niños pasan más tiempo frente a la TV, que en la escuela.
Esta situación provoca "poco tiempo para comer, ir a la escuela o dormir". Fundamentalmente se debe a que los niños "ven televisión mientras almuerzan o cenan, leen un libro o hacen sus deberes".
Precisamente, otro informe, publicado por la Sociedad Argentina de Pediatría, advirtió sobre el aumento de los riesgos de salud en niños y adolescentes por el sedentarismo y el consumo elevado de cierto tipo de alimentos ricos en grasas y calorías.
Se resalta, además, el aumento de casos de Diabetes de tipo 2, situaciones también destacadas en el informe de Hu.
Asimismo, se propone que los pediatras aconsejen a los padres limitar las horas frente al televisor y estimular las actividades recreativas al aire libre.
El mensaje del doctor Frank Hu y la comunidad científica es categórico: "los que ven demasiada televisión deben ver menos y hacer más cosas".
Saludos
Rodrigo González Fernández
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