EL TOMATE Y SUS PROPIEDADES
El tomate es una excelente hortaliza que contiene muchas propiedades benéficas para el buen funcionamiento de nuestro organismo, contiene vitaminas A y C, ayuda a combatir los radicales libres, siendo el primer alimento rico en antioxidantes.
Además, el tomate contiene licopeno que es muy beneficioso para nuestra salud, previene el cáncer, favorece al problema cardiovascular, previene el envejecimiento prematuro de la piel. Por lo que debemos consumir regular cantidad de tomate en nuestra dieta diaria, sobre todo en ensaladas y extractos.
Además, el tomate contiene licopeno que es muy beneficioso para nuestra salud, previene el cáncer, favorece al problema cardiovascular, previene el envejecimiento prematuro de la piel. Por lo que debemos consumir regular cantidad de tomate en nuestra dieta diaria, sobre todo en ensaladas y extractos.
De manera externa lo podemos aplicar en nuestra piel sobre heridas para desinflamarla, mejorar la cicatrización y en nuestro cutis para mejorar nuestra belleza lo podemos añadir mediante mascarillas caseras durante la noche, haciendo que al día siguiente nuestro cutis luzca terso y radiante.Asimismo, el tomate es considerado como un buen afrodisiaco que mejora el rendimiento sexual.
Excelentes razones para aumentar el consumo de tomate y otras hortalizas crudas en nuestra comida.
Fuente:
CONSULTEN, OPINEN , ESCRIBAN .
Saludos
Rodrigo González Fernández
Diplomado en "Responsabilidad Social Empresarial" de la ONU
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