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viernes, 31 de mayo de 2013

Día Mundial contra el Tabaco: mejora la salud de tu piel y tus dientes

Día Mundial contra el Tabaco: mejora la salud de tu piel y tus dientes

Por: Redacción MujerdeElite » 31/05/2013

Hoy 31 de mayo, Día Mundial contra el Tabaco, te traemos más razones por las que dejar de fumar mejorará tu vida, y la salud de tu piel y tus dientes.

Día Mundial contra el Tabaco: dejar de fumar mejorará tu salud
Día Mundial contra el Tabaco - Fotolia
El tabaco es uno de las drogas más consumidas por su carácter legal. Este tóxico en forma de cigarrillo podría dar mucha clase en el pasado, pero ahora solo ocasiona problemas. A parte de las consecuencias más graves como el cáncer de boca, esófago o pulmón, hay otras que saltan a simple vista y que vamos a repasar con motivo del Día Mundial contra el Tabaco. El tabaco puede tener repercusiones negativas en la salud de tus dientes y de tu piel. A parte de los problemas de salud, el tabaco puede provocar un gasto desmesurado en tu economía, desde MujerdeElite te ayudamos a calcular tu gasto en tabaco para que te des cuenta de lo positivo que será dejarlo.

Tus dientes te lo agradecerán

Cuando pensamos en un fumador, lo primero que se nos viene a la cabeza son unos dientes amarillos. Este defecto estético es el menor de los problemas que te puede ocasionar el tabaco. El odontólogo Iván Malagón nos habla de los efectos nocivos de los cigarrillos en la salud de tus dientes: "Además de cambiar el color, los tóxicos presentes en el tabaco hacen que el esmalte dental se cristalice, volviéndose más frágil y más susceptible a la caries y además contribuye a la desmineralización de los dientes matando sus componentes orgánicos".{C}{C}
El consumo de tabaco perjudica seriamente la salud de tu boca
El tabaco afecta a la salud de tu boca - Gtres
Si unos dientes amarillos y frágiles no te han convencido, quizás lo haga la periodontitis. Esta enfermedad crónica afecta a las encías y a la parte encargada de sostener tus dientes. Tu boca se convertirá en un desastre que te costará caro si continúas consumiendo cigarrillos, así que ¡apúntate a la vida sana y luce una sonrisa bonita!

Tu piel cobrará vida de nuevo

¿Notas tu piel apagada? ¡Es por culpa del tabaco! Cuando dejas de fumar es el primer órgano que muestra síntomas de recuperacióntras eliminar este tóxico de tu cuerpo.
 
Día Mundial contra el Tabaco: los cigarros perjudican la salud y apariencia de tu piel
Fumar perjudica la salud de tu piel - Gtres
Estudios realizados desde los años 60 demuestran que el consumo de tabaco afecta a la elasticidad y la aparición de arrugas en la piel. ¿Te suenan esas arrugas alrededor de la boca?
 
Entre los efectos perjudiciales del tabaco sobre la piel encontramos la deshidratación. Cuando eres fumadora, tu piel se muestra deshidratada, áspera y quebradiza. Estos rasgos no entran en la descripción de una piel sana y sexy. Mientras esperas a que la ausencia de cigarrillos haga su efecto, prueba a mejorar la apariencia de tu piel con esta loción casera de fresas.
 
El consumo de cigarrillos favorece la aparición de radicales libres, que provocan envejecimiento celular. Si utilizas cremas especiales para combatirlos, ¿por qué seguir usando uno de los productos que fomentan su aparición?
 
La piel sufre cuando fumas un cigarrillo, fuerzas tanto tu boca como tus ojos en gestos que no son naturales y no deberías repetir tan a menudo.Fruncir los labios para poder inhalar el humo provocará que te salgan cientos de pequeñas arruguitas muy poco favorecedoras alrededor de los labios. Después, cuando expulses el humo, cerrarás ligeramente los ojos, estresando toda la zona sensible de piel que hay alrededor y fomentando el enrojecimiento de los mismos.
 
Cuando dejas de fumar, tu piel se desintoxica sola, y al cabo de poco tiempo recupera su esplendor. La mejora en el aspecto físico te ayudará a continuar con tu lucha contra el tabaco
Fuente:MUJERDEELITE

Saludos
Rodrigo González Fernández
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VINOS


¿Cómo elegir un vino? No siempre el más caro es el mejor

Una clase de enología nos haría bien para hacer la mejor compra de un vino y disfrutarlo en cualquier ocasión. Estas especificaciones te ayudarán a elegir.

Formarse un criterio serio a la hora de valorar un vino ayuda a hacer una mejor compra y disfrutar los alimentos.

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Por: ALTONIVEL 
Publicado: 31 de Mayo de 2013

Twitter: @altonivel

¿Blancos, espumosos, dulces, agrios, jóvenes o añejados? Seleccionar una botella de vino es complicado, cuando estás frente a un amenazante anaquel con una abrumadora oferta de etiquetas y precios. ¡No entres en pánico! No te lleves el más caro para impresionar a tus invitados, es mejor que tomes un poco de tiempo para estudiar las etiquetas y la situación.

Club de vino Vinarmoni nos explica los conceptos básicos del mundo de la enología y nos da algunos consejos para hacer la mejor elección.

Tipos de vino

Generoso: Vinos por arriba de los 13º o 14º de alcohol, suelen ser dulces, pero también los hay secos.

Tranquilo: Vinos con menos de 15º de alcohol, sin burbujas. Entre las opciones: tinto, blanco o rosado.

Espumoso: Este es con burbujas que se generan debido a una segunda fermentación en botella. Entre ellos Cava y Champagne.

Gasificado: Incorporan gas artificialmente, como un refresco. Por ejemplo, el Lambrusco.

¿Qué debemos tomar en cuenta?

Bajo o alto en taninos

Los taninos son un ingrediente fundamental en los vinos, los vinos tintos especialmente. Se trata de los tallos, pieles y las pepitas de la uva que le dan a la bebida una sensación de astringencia y aspereza, provocan una sensación secante en el paladar que hacen segregar saliva.

Los taninos en un vino joven producen un amargo sabor en el paladar, mientras que los vinos de crianza son más sutiles en el sabor.

Longitud del vino

La  "longitud" de un vino es la cantidad de tiempo que las sensaciones del gusto y el aroma persiste después de tragar, es una buena medida para considerar. Por lo general, cuanto más mejor.

Acidez del vino 

Los ácidos de diversos tipos están presentes en el vino y son esenciales para la longevidad del vino. A mayor acidez hace el vino más agrio y amargo; mientras que un resultado de baja acidez en la cata de vinos muestra que tiene una mayor probabilidad de sufrir mal estado.

Un vino con cantidades adecuadas de acidez hace que los otros sabores en el vino se destaquen, incluyendo los matices de fruta, especias y hierbas.

El sabor en el vino que se podría describir como picante, fuerte, refrescante, refuerzo, brillante, nítida o Zingy es básicamente debido a su acidez.

Cuerpo del vino

Esta bebida puede ser de cuerpo ligero o con cuerpo, estas variaciones son como para la leche los distintos niveles de grasa. El cuerpo del vino es vino es directamente proporcional a sucontenido de alcohol.

Aquí una tabla que te ayudará a diferenciar el cuerpo en relación a los grados de alcohol que tiene.

 -7.5% - 10.5% indica cuerpo ligero

-10,5% - 12,5% indica cuerpo medio

-12,5% ó más indica gran cuerpo 

Etiquetas

Esta información es la más valiosa para alguien que es principiante. Las etiquetas  nos explican tipo, variedad, sabor, región y la vendimia del vino. Las etiquetas de los vinos en general, tienen impreso los grados del vino; a mayor puntaje, mejor es el vino. También vale la pena leer las notas del dueño de la botella, ya que puede orientar sobre los sabores, marca y, a veces, sugerencias de maridaje.

Formarse un criterio serio a la hora de valorar cualquier vino te ayudará a hacer una mejor compra y disfrutar mejor tus alimentos. Las elecciones al final de día dependerán de tu gusto y buen criterio.

Maridaje adecuado

Un factor externo al vino es el que tiene que ver con los alimentos con los que pretendes acompañarlo. Es importante informarse sobre cómo convinar ambos sabores para encontrar el equilibrio y que uno no opaque al otro.

Botanas: Para el jamón, los quesos, las aceitunas, etcétera, son un excelente complemento los vinos rosados, los tintos y los amontillados como el Jerez y el Manzanilla.

Pastas: Los que mejor les quedan son los vinos rosados, los blancos jóvenes, aromáticos y frutales, con crianza, o también los de crianza en barrica.

Carnes rojas: Un vino tinto bien elaborado, robusto, potente y con concentración, crianza o reserva. Para una carne al horno o condimentada, un vino tinto con crianza en barrica prolongada.

Pescados: No es indispensable un vino blanco, también queda muy bien uno tinto o uno rosado. Para los pescados de sabor fuerte, uno blanco fermentado en barrica es lo mejor.

Mariscos: El que mejor los complementa es un vino blanco joven.

Postres: Los pasteles, dulces y postres se acompañan muy bien con los vinos blancos ligeros y algunos jóvenes.

Para saber más:

Liceaga, vinos dulces para paladares jóvenes

¿Vinos con taparrosca? La tendencia ecológica con calidad

Club Selección, vinos para paladares exigentes

 

Fuente:

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Rodrigo González Fernández
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EN MUJERDEELITE:

Fantasías sexuales femeninas, ¿qué significan?

Por: Redacción MujerdeElite » 31/05/2013

Fantasías sexuales femeninas, ¿qué significan? La sexualidad de la mujer siempre se ha visto comprometida por la sociedad. Esta reacción ha provocado un pudor en las mujeres hacia sus propios deseos. Averigua el significado de tus fantasías sexuales y cómo puedes satisfacerlas.

Ampliar foto Las fantasías sexuales son síntoma de una vida sexual satisfactoria
Las fantasías sexuales son síntoma de una vida sexual satisfactoria
Gtres
Tras siglos de represión femenina, todavía muchas mujeres no son del todo conscientes de su sexualidad y desconocen cómo explorarla a fondo y satisfacerla. Por esta razón, gran parte del sector femenino tiene dudas sobre sus fantasías sexuales más recurrentes, sin saber qué pueden significar o si son correctas. ¡Todo es correcto, no hay de qué avergonzarse! La presencia de dichas fantasías no implica que estés insatisfecha, sino todo lo contrario. La presencia activa de fantasías sexuales es un claro síntoma de una vida sexual plena y satisfactoria. El deseo sexual es natural y te ayudará a tener una vida en pareja más activa.

El sexo no es solo cosa de dos

Ampliar foto La sumisión es una fantasía sexual recurrente entre las mujeres
La sumisión es una fantasía sexual recurrente entre las mujeres
Gtres
Sí, muchas mujeres fantasean con la posibilidad de practicar sexo con dos o más personas a la vez. Losmenage a trois están muy presentes en las fantasías femeninas. Dos hombres y una mujer es la más recurrente. ¿Quién no querría que estimulasen varias zonas erógenas a la vez? La idea de que dos hombres la desean y quieren satisfacer sus necesidades hace que la mujer se sienta atractiva y bella, esto le dará una dosis de autoestima muy valiosa. Si tienes pareja, y está abierto a esta posibilidad, es una fantasía que puedes cumplir fácilmente. ¡Seguro que es una experiencia sensacional!

También encontramos a mujeres que fantasean con sexo en grupo, como por ejemplo, pequeñas orgías en las que puede experimentar con más gente, además de con su pareja. Menos habitual, ya que las mujeres se rigen más por las sensaciones que por un estímulo visual, están las voyeurs. Observar a otras personas practicar sexo puede llegar a resultar muy excitante.

Sexo con otra mujer

Las fantasías lésbicas son muy habituales, pero no significan que seas homosexual. Hay estudios que han demostrado que la pornografía lésbica excita sexualmente a mujeres heterosexuales. Esto es así, porquela protagonista es siempre una mujer. Se estimulan las zonas erógenas de la mujer dejando que ella se deshiniba y disfrute. Al contrario de lo que ocurre en la pornografía consumida por los hombres, aquí la mujer no es un objeto pasivo, es activo, y mucho.

Ahora que la sociedad es cada vez más liberal, no es censurable que te apetezca hacer realidad esta fantasía. Disfrutar del sexo con otra mujerpuede ser muy satisfactorio, al fin y al cabo, ella sabe muy bien cómo estimular el cuerpo de una mujer...
Ampliar foto Fantasías sexuales con otra mujer, recurrentes entre las mujeres
Fantasías sexuales con otra mujer, recurrentes entre las mujeres
Gtres

La sumisión es protagonista

Ha quedado demostrado por el éxito de las novelas eróticas escritas por E. L. James "Cincuenta sombras de Grey". Aunque muchos psicólogos crean que este deseo de sumisión está relacionado con las violaciones, la realidad no puede estar más alejada. La sumisión no sólo está presente en las fantasías de las mujeres por tradición sociocultural, sino que está relacionado con el hecho de que un hombre desee tanto poseerla que no sepa controlarse. Sentirse deseada es una de las mejores maneras de subir la libido por las nubes. Déjate seducir por tu pareja adoptando un comportamiento pasivo, ¡te encantarán sus esfuerzos por seducirte!

Encuentro con un desconocido

Fantasear con un encuentro excitante y casual con un desconocidoes muy frecuente. ¿Te imaginas en una cafetería con un guapo desconocido no te quita los ojos de encima? Alguien con un aire misterioso y bohemio... ¡Cómo vas a resistirte! Todo está relacionado con el deseo, no es que seas promiscua o que no desees a tu pareja, solo significa que te gusta sentirte deseada.
Ampliar foto La masturbación y la dominación son fantasías sexuales recurrentes entre las mujeres
La masturbación y la dominación son fantasías sexuales recurrentes entre las mujeres
Gtres

Masturbación y dominación

Ambos han sido temas tabú para las mujeres. Muy pocas reconocen que se masturban tanto de manera esporádica como habitual, todavía la vergüenza rodea a esta práctica tan sana. ¡En MujerdeElite te desvelamos las claves para disfrutar de tu cuerpo! Por otra parte, llevar el rol activo y dominante también provocar la censura por parte de la sociedad.Muchas mujeres se excitan tomando el control para disfrutar de sus relaciones sexuales ¡y no hay nada de malo en ello!

Disfruta de manera sana de tus fantasías sexuales, nunca se sabe hasta dónde te pueden llevar.

Saludos
Rodrigo González Fernández
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¿infoxicado?

¿Qué me pasa doctor? Está usted infoxicado (I)

Publicado en 31/05/2013 por Manuel de la Villa  
La infoxicación es un fenómeno de reciente acuñación que implica los efectos de someterse a excesiva carga informativa. Es una consecuencia médica y social de la actual sociedad de la información.

infoxicaciónEstaremos de acuerdo en que la irrupción de Internet en todos los ámbitos de nuestra vida ha traído muchas ventajas. Nuevos cauces de comunicación, acceso sencillo al conocimiento, a la formación, a la información, incluso nuevas vías de entretenimiento. Pero también coincidiremos en que está afectando (no siempre positivamente) a nuestra manera de trabajar y, lo que es más grave, anuestro rendimiento.

Nuestra presencia múltiple en diversos canales de comunicación produce la llegada masiva y continua de estímulos. Avisos de correos entrantes, del correo privado, de SMS, whatsapp oLINE, menciones en Twitter, mensajes en Facebook o Google+, avisos de la agenda, avisos de contactos de LinkedIn, llamadas de teléfono, alertas de publicaciones interesantes, de comentarios en blogs, de réplicas, boletines, avisos de RSS…, a lo largo de nuestra jornada laboral recibimos continuamente mensajes externos que distraen nuestra atención, nos hacen perder la noción del tiempo y dificultan la concentración necesaria para algunas tareas.

En un entorno así, la búsqueda de informaciones concretas se hace dificultosa y la posterior clasificación de la información por su corrección, calidad, etc., conlleva mucho trabajo. Es fácil encontrar personas que tienen la sensación de no ser capaces de leer toda la información a la que pueden acceder para tomar decisiones.

Es entonces cuando hablamos de infoxicación (intoxicación por exceso de información), deinfobesidad, de sobrecarga de información. Recibimos en tiempo real demasiada información que no siempre sabemos manejar ni filtrar ni ponderar adecuadamente. La era de la información también lo es del ruido.

"Todo este fenómeno de multiplicación de la cantidad de información que existe en el mundo se ha venido a llamar la 'explosión de la información', aunque más bien debería llamarse la 'explosión de la desinformación', indigerible y confundidora". (Cornella, 2002)

No siempre podemos apagar nuestra presencia en las redes, ni separar claramente nuestra vida profesional y personal. No es fácil desconectar o apagar cuando trabajas en medios sociales, cuando es importante para ti o tu empresa la gestión de la marca, de la identidad personal, cuando tienes una alta dependencia de los contactos o cuando necesitas la difusión de tu trabajo.

infoxicación

Algunas investigaciones señalan que incluso se están produciendo cambios en el funcionamiento de nuestro cerebro, que nos obligan a cambiar de foco de atención cada vez de manera más intermitente, que cada vez tenemos más dificultad para mantener la atención y profundizar en pensamientos, por lo que vivimos en un mayor estado de estrés y ansiedad, en un zapping mental continuo. En casos extremos puede conllevar incluso el desarrollo de otras enfermedades neurológicas como el Síndrome de fatiga crónica y la Fibromialgia.

¿Seguro que no te afecta? Algunos síntomas de que estás infoxicado serían la disminución de la capacidad de relacionarte socialmente fuera de los medios tecnológicos, aumento de laserendipia procrastinadora (retrasamos tareas importantes al encontrar accidentalmente otras más placenteras), dificultad para desconectar de la tecnología (incluso en situaciones de ocio y entretenimiento), aislamiento del mundo real, pérdida de concentración en el trabajo y estudios, síndrome de Diógenes digital, sensación de angustia porque todos los mensajes son imprescindibles, ansiedad ante averías de red o por olvido del smartphoneirritabilidadpor cansancio…

Pero debe quedar claro que no estamos ante un problema tecnológico. Es un problema derivado del abuso/maluso de la tecnología y de la importancia o delegación de funciones que hemos hecho en ella. Y en la tecnología también está o puede estar la solución.

¿Y qué podemos hacer? La semana que viene lo resolvemos. See you next week.

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Saludos
Rodrigo González Fernández
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Christian Louboutin cumple 20 años... pescando



@colinocolino

Editor en Trendencias

Christian Louboutin cumple 20 años

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Christian Louboutin cumpla 20 años. El famoso diseñador, del que ya vimos una exposición en Londres, de la suela roja ha celebrado este cumplaños tan especial con una colección Primavera-Verano 2013 cargada de color y originalidad.


Christian Louboutin

Cada una de sus creaciones son únicas. Fascinantes modelos con la inconfundible suela roja que están llenos de fantasía y glamour. Y es que cuando luces unos Louboutin se nota.

No he sido vencido por los gigantes de la moda de lujo. Empecé el negocio hace veinte años con dos de mis mejores amigos y aunque siempre oí que trabajar con amigos es, en general, un desastre, para mí ha sido todo lo contrario.

Christian Louboutin cumple 20 años

Para celebrar el 20 aniversario de Christian Louboutin ha querido hacer un lookbook muy especial con un lema divertido: Cualquier mujer puede pescar un hombre guapo cuando lleva zapatos hechos por Louboutin. Y es que las imágenes que véis en este post están inspiradas en el mundo de la pesca y, por supuesto, en el de los hombres, de ahí el curioso lema, que no es por fastidiar al creador francés pero os digo yo que no es cierto.

Christian Louboutin cumple 20 años

En Trendencias | Exposición Christian Louboutin en Londres: el lujo a tus pies
En Trendencias | Christian Louboutin Primavera-Verano 2012: el exceso en un zapato

Fuente:TRENDENCIAS

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jueves, 30 de mayo de 2013

tabaquismo: El tabaco, responsable directo de dos de cada diez tumores cancerosos

El tabaco, responsable directo de dos de cada diez tumores cancerosos


Efe.  Barcelona.

El tabaco es el responsable directo de dos de cada diez tumores, según un trabajo del Instituto Catalán de Oncología (ICO)-Hospital Duran i Reynals, que ha seguido a 441.211 personas durante una media de 11 años, de las cuales 14.563 desarrollaron un tumor relacionado con el hábito de fumar.

El estudio, publicado en la revista Journal of Clinical Oncology, confirma que fumar está detrás del 80 % de los tumores de pulmón y laringe, y en entre el 20 y el 50 % del resto de tumores respiratorios, digestivos y del tracto urinario.

Con este trabajo, también se ha determinado por primera vez qué porcentaje de estos tumores es responsabilidad directa del tabaco, hasta el punto de que se ha delimitado que el 25 % de los cánceres de hígado, el 14 % del de ovarios, o el 8 % de los de riñón se producen por fumar.

Los datos los ha hecho públicos hoy el ICO con motivo del Día Mundial contra el tabaco que se celebra mañana, y confirma las consecuencias negativas que tiene para la salud el hábito de fumar.

Desde los años cincuenta se sabe que el tabaco es la causa principal de cáncer de pulmón, pero estudios posteriores han demostrado que también está vinculado a otro tipo de tumores.

En el año 2004 la Agencia Internacional de Investigación en Cáncer (IARC) enumeró hasta 14 tipos de cáncer causados en mayor o menor medida por el tabaco, y estudios posteriores han asociado al tabaco con algunos tumores más.

Así, los cánceres de la cavidad oral, orofaringe, nasofaringe, esófago, estómago, colon y recto, hígado, páncreas, cavidad nasal y senos, laringe, pulmón, leucemia mieloide, cuello de útero, ovario, riñón, tracto urinario inferior, están asociados en mayor o menor medida con el fumar.

En España se producen cada año unos 200.000 casos nuevos de cáncer, y se estima que unos 40.000 de ellos están causados directamente por el tabaco.

El trabajo forma parte del proyecto europeo EPIC y está encabezado por Antonio Agudo, de la Unidad de Nutrición, Ambiente y Cáncer del ICO.

Para llevar a cabo el estudio los científicos compararon el número de casos aparecidos entre los participantes fumadores o exfumadores y entre los que no habían fumado nunca.

En conjunto, el 36 % de los tumores relacionados con el consumo de tabaco están directamente provocados por este hábito, lo que supone el 20 % del total de tumores.

Con estos datos, los autores concluyen que el tabaco está detrás de 270.000 nuevos casos de cáncer que se producen cada año en ocho países europeos: Italia, España, Reino Unido, Holanda, Grecia, Alemania, Suecia y Dinamarca.

El trabajo forma parte del proyecto EPIC (European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition study), un estudio prospectivo formado por cohortes de población procedentes de 23 centros de 10 países europeos (Dinamarca, Francia, Alemania, Grecia, Italia, Holanda, Noruega, España, Suecia y Reino Unido).

Todos los participantes fueron reclutados en la década de los noventa, y se les realizó un seguimiento sobre hábitos de vida, dieta, ejercicio físico, consumo de tabaco, entre otras cuestiones.


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