miércoles, 31 de diciembre de 2008

Claridad en la meta. Este es el primer paso fundamental que debes dar camino a ese preciado sueño que tienes.

METAS A PROGRAMAR

Metas de fin de año: el primer paso para hacer realidad tus sueños

Claridad en la meta. Este es el primer paso fundamental que debes dar camino a ese preciado sueño que tienes.

Cuando las personas no tienen claridad hacia dónde dirigir sus pasos, cualquier viento que sople será bueno… pero lo más probable es que te lleve a un lugar en donde no querías estar.

En cambio, cuando tienes clara tu visión se te facilitan muchas cosas: en primer lugar, te será más fácil tomar decisiones, porque tendrás una idea mucho más específica de qué cosas permitirán que te acerques a tu sueño y qué cosas te alejarán.

La otra gran ventaja es que estarás instalando una especie de "chip" en tu cerebro que hará que se convierta en una especie de radar, captando las oportunidades, personas o circunstancias que se te presenten en el medio ambiente que te ayuden y empujen a llegar adonde quieres.

Cuando describas tu sueño o meta, procura ser lo más específico posible. No funciona si lo describes como "quiero ser el mejor líder de ventas de la compañía", "quiero tener mi propio negocio" ó "quiero comprar un ferrari". Todas estas descripciones son muy vagas.

No tengas miedo, sé ambicioso. Entre más claridad tengas más fácil será que las consigas.

Si quieres ser el mejor líder de ventas de la compañía, ¿qué significado tiene esto para ti? ¿Qué significa ser mejor líder? ¿Cuánto es el nivel de ventas para serlo? ¿Cuánto tiempo te llevará llegar hasta ahí?

Si quieres tener tu propio negocio: ¿De qué negocio hablas? ¿Quién será tu mercado meta? ¿Qué productos venderás? ¿Cómo te imaginas la fachada de tu negocio? ¿Cómo se llamaría?

¿QUIERES SER AGRICULTOR O AGRICULTORA? SOLO ESTA EN TI HACERLO

Si deseas comprar tu ferrari: ¿cuándo lo quisieras tener? ¿De qué color? ¿Cómo serán los asientos? ¿Qué sentirás al estar sentado frente al volante? ¿Cómo sonará el motor?

La clave está en que describas tu sueño como si ya se hubiese materializado. Qué verías, qué sentirías, qué escucharías. Describe la experiencia completa. Y escríbelo. Anótalo en una hoja o en tu computadora. Léelo todos los días, hasta que quede arraigado en la médula de tus huesos.

Así es como empiezan los sueños.

Ahora bien, muchas personas tienen miedo de soñar. ¿Sabes por qué? Porque o bien consideran que llegar a la meta está muy lejos o lo que es peor, se sienten incapaces de lograrla.

Tal vez hayas tenido experiencias pasadas de fracaso Si es así, te recomiendo que, además de especificar muy bien tu meta, te auto analices tratando de descubrir aquellos hábitos personales que están boicoteando tu propia felicidad.

Posiblemente tengas algunos tan arraigados e inconscientes, que te cueste un poco descubrirlos. Pero te voy a dar una fórmula que te facilitará las cosas: entrevístate con alguien que admires y saca un perfil de sus hábitos de éxito. Luego compáralos contra los que tú tienes y podrás darte cuenta con más facilidad lo que tienes qué corregir.

Existe también la posibilidad de que tus experiencias pasadas de fracaso se hayan debido a causas, aparentemente, fuera de tu control. Subió el dólar, tu principal proveedor te quedó mal, aquel contrato con un cliente que iba de maravilla te lo canceló de último momento, descubres que uno de tus colaboradores te está robando desde hace tiempo.

Que te sucedan una o dos reveses dentro de tus planes es algo aceptable. Pero si de manera constante te está ocurriendo, esto significa que estás atrayendo patrones de fracaso y negatividad hacia ti. Tienes algún bloqueo emocional o energético que te está impidiendo llegar a donde quieres.

Entonces en este caso tienes qué buscar el modo de fluir con el proceso de la vida. Y si es necesario buscar apoyo externo para que lo consigas, hazlo de inmediato. No tienes por qué estar sufriendo todo el tiempo y convertirte en víctima de tus propias programaciones que seguramente adquiriste durante tu niñez.

Mereces crecer. Mereces ser grande. Mereces ser feliz. No permitas que nada ni nadie te lo impida, ni siquiera tus propias limitaciones. Lucha con uñas y dientes por lo que quieres. Vale la pena. Así se forjan los líderes.

Por Leticia Barrios
www.leticiabarrios.com

CONSULTEN, OPINEN , ESCRIBAN LIBREMENTE
Saludos
Rodrigo González Fernández
Diplomado en RSE de la ONU
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MUJER A SOLAS

MUJER A SOLAS : ¿QUE PASA CUANDO EL MARIDO NO ESTA?
Cuando en una casa se rompe la lamparita, suceso que suele ocurrir a menudo, una, además de pensar que él, (de cualquier él, que vayamos a hablar: marido hasta que la muerte lo separe, actual, ex, ocasional o cualquier variante, vecino o amigo con y sin derecho a roce, etc.) va pensar seguramente, esbozando una sonrisita: "ahora te quiero ver bailar" si acaso se enterara de la situación o si fuera adivino y la situación ocurriese cuando "él" no estuviese presente.

Entonces, una, además de lamentar la malicia de la lamparita que se rompió, va a tener en cuenta que generalmente lo hace en el momento menos oportuno. Por ejemplo, una se va a maquillar al toilette y zas, ocurre, se extingue la luz. O una va a depilarse y está en medio de la faena y zas, también puede ocurrir.

O una viene muy "cargada" del trabajo, los chicos, el marido, la madre, la suegra, la gata, el perro y el loro y sácate hace estallar la bombita por exceso de energía propia y ajena. En esos momentos, en que la creatividad alcanza y sobra para la cantidad de improperios que una se permite esbozar, de paso alcanza para sopesar meditar: cuán necesario es un hombre en la vida de una mujer.

Antes que esto ocurra con insistencia, nuevamente, y antes de solicitarles ayuda, abro el paragua antes de que llueva. Se ve a la legua que, los departamentos y todo lo que hay en él, está, la mayoría de las veces, en función de hombres y encima altos.

Cuando una es mujer, sola, madre sin niñera y encima petisa, ahí te quiero ver mascarita. Por empezar no hay escalera suficientemente alta, porque el ex cromagñón de la casa, en el caso de que lo hayamos constituido en ex, con unos pocos escaloncitos, le alcanzaba y sobraba.

Entonces para que, en su debido momento, íbamos, según él, a tener necesidad de comprar una escalera como la gente, si la única miniatura de la casa era yo y ninguna otra. Pero cuando la miniatura en cuestión quedó sola, quedó a solas con la escalera para Watusis, no para enanos.

A nosotras no nos alcanza ni siquiera para llegar al cuarto de altura que debemos alcanzar. Y si nos podemos a medir el último peldaño de la escalera, más nuestra altura, más la distancia a la que está enrollado el porta lámparas o en su defecto, la tulipa o la mar en coche, donde debería ir la lamparita propiamente dicha, menos.

Prueba irrefutable de dicha situación son las ganas de gritar: o "Houston: I have a problem", como los astronautas, a la base en la Nasa, o: "se necesita un hombre a la derecha, por favor". Y encima, si justo al benemérito instrumento que nos ilumina se le da por romperse antes de ir a trabajar, decimos: ¡santas luciérnagas! que venga la amiga de Harry Potter a alumbrar un poco, por lo menos hasta que me maquille.

Entonces nos rompemos la cabeza, previamente a rompernos un hueso, para arreglar el asunto a solas. Además, para no dar brazo a torcer y reconocer que solas no podemos. Y también porque nos sobran las excusas mejores para molestar al vecino, de al lado, que dicho sea de paso está muy fuerte, pero es casado.

Entonces nos las arreglamos como podemos sin ellos y comprobamos lo incómodo del dicho de cabecera de nuestro ex: "el buey solo, bien se lame". Ya que estamos por los techos, para colmo, vemos en que calidad quedó nuestro departamento desde que no está él.

Por empezar, primero y principal le falta una muy buena mano de pintura. Porque la última vez que pagamos nos costó un dineral que todavía nos estamos reponiendo y a esta altura del partido no hay esa plata toda junta. La anteúltima vez desde que se convirtió en ex, pintamos nosotras, "pa" demostrarle, nomás, a todos y a todas, que nosotras nos valemos por nosotras mismas.

Eso sí, quedó bárbaro, lo que no demostró valerse por si mismo fue el ciático que de tanto subir, bajar, trepar y mirar para arriba nos agarró una tortícolis desde el cogote hasta los pies y nos tuvo a maltraer su buena porción de tiempo. Después hubimos de luchar a brazo partido con las manchas de pintura.

Había que correr al más chico y a la gata por todos lados para que se las pudiéramos sacar. Al más chico le encantó la idea que mamá pinte; por lo cual, sus manchitas eran su marca guerrera como diciendo: "aguante mamá todavía, esa es mi mami" y la gata, de puro curiosa prototipo de gatubela propiamente dicha, metió bigotes y hocicos por todos lados, porque no puede con su genio y quedó poco menos que molestamente overa. El look "rasguño" que porto es una prueba irrebatible de lo que afirmo. Fue lo que me costó a cambio de sacarle las manchas de pintura.

En otro orden de cosas yo me la paso gritando. Parezco la loca del edificio. Nene, hace los deberes. Deja la gata que ya estás cuadriculado y lucís un look scarface, cara cortada versión 2008, nene veni para acá, (dicho sea de paso nunca viene, por otra parte) que todavía tenes pintura. Gataaaaaaaa, felino inútil, deja de poner los bigotes donde no debes.

Ese enchufe que no anda bien te va a dar una patada de 320 volteos y vas a quedar con el pelo peor que Einsten y lo repito siete veces siete todos los días. Se supone que además de cuidar, debo entender que la gata no entiende porque es un animal y el nene no entiende porque es chico; pero de todas maneras debo evitar que una se electrocute y el otro se ahogue en el tarro de pintura o viceversa.

O en el peor de los casos deba volar al hospital porque al más chico se le ocurrió probar que gusto tiene la pintura. Sin embargo cualquier masculino que viene a casa, de una sola mirada y una con una sola palabra suya, basta para que gato, nene, adolescente y la mar en coche entiendan, acaten y procedan en consecuencia.

A veces siento que la vida me carga. Prosigo con las cosas que además de la dueña necesitan un hombre. El horno, por ejemplo, pero ese necesita un hombre matriculado, ahí estamos más quisquillosas, porque nosotras de mil amores le diríamos al vecino, cuidándonos de la vecina, pero y si lo arregla y volamos por el aire…no, queremos cocinar no viajar en horno.

Bajar lámparas y porta lámparas aptas para Gulliver pero no apta para pigmeos. Hacer la mezcla de enduido y todas esas cosas que se mezclan para tapar o reparar agujeros. Y la mezcla para cementar el lavatorio que sino alguno de la casa lo va a lucir de sombrero.

Para otras cosas lúdicas y para las de afuera del horario de protección al menor, más, pero ya da más pudor enumerarlas. Con lo cual se reafirma la teoría, ellos son lindos, útiles y encima un mal necesario como nosotras le parecemos a ellos, "viceversamente".

Eso por lo menos me consuela un poco mientras sigo postergando los cursos de plomería, electricidad junto con el de perfeccionamiento gastronómico, bordado y taller literario. En fin, son las leyes de la vida, son las leyes del querer…

Por Mónica Beatriz Gervasoni

De eso no se habla (sobre todo en las fiestas)

TEMAS QUE HAY QUE REUIR EN FIESTAS

Es una de las consideraciones a tener cuenta, sobre todo en esta época de fiestas en las que la gente suele reunirse, querer verse y compartir cenas de despedida del año, bienvenida del otro, etc. Esta máxima casera, que hace una selección de temas para excluir, que imagino fruto de la experiencia propia de más de un contertulio, se viene afirmando desde tiempos inmemoriales.

No me atrevería a decir que ya desde la época de los garrotazos, pero imagino que si no lo fue, hubiera sido muy conveniente. Se suele decir que para mantener una buena relación en cualquier círculo es bueno considerar la omisión de ciertos argumentos. Sobre todo cuando los ánimos están caldeados, o por el calor o por la economía (que no siempre, para todos equitativamente, ha sido un lecho de rosas, precisamente).

Entre los hombres y ciertas mujeres propensas a defender las ideas a ultranza, es preciso prescindir de las ganas de hablar sobre temas tales: como religión, política, sexo porque puede elevar la temperatura de la charla a decibeles para nada recomendables.

Y si aún la cosa se presenta igual, tener a bien recordar el tacto porque a veces, por efectos varios una puede enfervorizarse y bueh…puede hacer naufragar un intento de festejo, por ejemplo. O pueden hacer de algunos un verdadero dolor de cabeza.

Sobre todo los cumpleaños, bautismos, casamientos, o fiestas navideñas y de fin de año, a los que estamos llegando otro año más. En los cuales, se reúne mucha familia y se incluye a aquellos familiares que no se han visto en mucho tiempo.

Con lo cual y con todo derecho, uno puede desconocer el grado de apertura, o lo afecto o desafectos que puedan estar, en relaciones a cuestiones que pueden favorecer la chispa de una discusión. O si les gusta polemizar de manera adulta y civilizada en un tete a tete, que no se torne en ninguna disputa sino que se goce con las ganas de charlar y compartir diferentes opiniones.

A veces uno, inocente, para romper el hielo en una conversación que nunca se abre, porque tal vez, algunos no se conocen entre sí, tiene esos temas como caballitos de batalla o en la punta de la lengua, pero la verdad que son propicios para entrar en terrenos por lo menos movedizos en los que el tiro, tiene ciento de posibilidades, de salir por la culata

Sobre todo si hay disparidad de edades entre los compadres que puedan juntarse. Además no es raro ver que cuando se habla de football u otros temas masculinos, algunos tienden a enardecerse y cuando no, a veces hasta entonarse con alguna cerveza o algún tinto, con lo cual más probabilidades, todavía, de salir mal parado.

Ante la duda, hablar de bueyes perdidos pero jamás encontrados, como decía mi papá, no es mala idea. Y la verdad que siempre que lo puse en práctica o vi el ejercicio en otros, la conversación no habrá sido muy profunda que digamos, pero por lo menos, el rato se pasó ameno y todos contentos.

Alguna gente mayor, en general y salvo honrosas excepciones, es un poco reacia a nuevas tendencias. Y por desgracia, muchos, no quieren anoticiarse de que las nuevas tendencias cambian a una velocidad deslumbrante todos los días.

Por lo tanto se aferran a sus conceptos que con toda buena intención quieren compartir. Son de los tíos que nunca faltan, de los abuelos que nunca faltan o de los amigos/tíos postizos de las grandes familias de antes, que aún quedan y tampoco nunca faltan.

Entonces para tener la fiesta en paz, hable del tiempo que siempre da. Que si está nublado aguará los cohetes, los fuegos artificiales. Que si hace mucho calor. Que si está pesado. De las estrellas fugaces constituyen excelentes bueyes perdidos con lo cual intentar llegar al otro con respeto y tratar de compartir desde donde se puede y sobre todo como se puede.

Por Monica Beatriz Gervasoni:

martes, 30 de diciembre de 2008

Pérez asegura que Piñera ha conseguido el apoyo de toda la Alianza en su carrera presidencial.

Foto: Claudio Bueno, El Mercurio

lunes, 29 de diciembre de 2008

Liposucción sin cirugía

Una maquina israelí destruye células grasas y marca la figura de forma no invasiva.

por Camila López, para revista Paula | 29/12/2008 - 11:03

Efecto ultrashape, es el nombre que se le da al resultado sobre el cuerpo femenino de una máquina de origen israelí que, a través del ultrasonido, destruye células grasas y marca la figura de forma no invasiva, indolora y sin anestesia. Funciona con una pantalla LCD en la cual el especialista marca las áreas a tratar –abdomen, tronco, piernas y flancos (sobre los glúteos)–.

La máquina está en el centro de cirugía plástica y estética Enderláser y su uso está contemplado dentro de un tratamiento de tres meses, con una sesión mensual de ultrasonido, porque el hígado necesita un mes para metabolizar el contenido de adipositos que se disuelven, y masajes diarios de reducción y drenaje linfático.

Las pacientes reciben la asesoría de la nutrióloga Antonia León, quien determina una dieta complementaria que no recargue el hígado. El tratamiento, que promete reducir un mínimo de 2 cm de circunferencia en las áreas elegidas, está contraindicado para personas con hígado graso, niveles de colesterol y triglicéridos altos o con marcapaso. El tratamiento cuesta $3.000.000. Del Inca 4446, of 1001, fono 248 1076.

Corte de Apelaciones nombra a ministro Carlos Gajardo para investigar casos de falsos detenidos desaparecidos

GOBIERNO SE APROVECHA DE LA DESGRACIA DE LOS DDHH, LO EXPLOTARA POLITICAMENTE EN ELECCIONES

Corte de Apelaciones nombra a ministro Carlos Gajardo para investigar casos de falsos detenidos desaparecidos

por Francisco Aguila A. | 29/12/2008 - 15:43

domingo, 28 de diciembre de 2008

Cecilia Bolocco, La Reina de Chile | Facebook

Cecilia Bolocco, La Reina de Chile | Facebook
Cecilia Bolocco estudió primaria y secundaria en el Santiago College. ... Cecilia Bolocco presentó su nueva colección Primavera-Verano|17 de octubre de 2008 ...

viernes, 26 de diciembre de 2008

FOTOS La animadora dice que más que nerviosa, está ansionsa por el Festival de Viña, que animará por primera vez.Foto: El Mercurio

Soledad Onetto deja "Cásate conmigo" y se acerca a Teletrece

FOTOS

La animadora dice que más que nerviosa, está ansionsa por el Festival de Viña, que animará por primera vez.

Foto: El Mercurio

Dice que la falta de tiempo hacía imposible su presencia en la tercera temporada. En tanto, sigue negociando su llegada al noticiero central.

Viernes 26 de Diciembre de 2008
15:03
Leonardo Núñez, El Mercurio Online

SANTIAGO.- Soledad Onetto estaba triste esta mañana. Acompañada por tres parejas que aceptaron grabar su boda para "Cásate conmigo", se despidió oficialmente del exitoso docurreality.

En una sala de reuniones de Canal 13, donde se mostró un adelanto del último capítulo de la temporada (se emite este lunes), la conductora se sinceró con la prensa.

"Llegué con mucha pena y emocionada al verlos acá, junto con los novios del programa", dijo. "No voy a seguir en la tercera temporada del 'Cásate Conmigo'. Le dimos hartas vueltas. El canal quería que siguiera, pero no se pudo".

¿La razón? La animadora del Festival de Viña no quiso confirmarlo, pero sería su llegada a Teletrece, el noticiero central del canal, que se planea conduzca con Iván Valenzuela. En los pasillos del canal ya se da como un hecho que la dupla debutará en marzo.

Al respecto, la periodista señaló que "no es un tema que esté determinado o definido" . Y sobre si es un proyecto que le interesa, eludió la pregunta con la frase "hay tantas cosas que me interesan, pero prefiero no hablar de ese tema".

Sí quiso hablar del docurreality, que Canal 13, al cierre de esta nota, decidía a su reemplazante en la conducción: las grabaciones para la tercera temporada parten la próxima semana e incluiría bodas en el extranjero.

"Tengo un balance más que positivo (...) El gran mérito del éxito del programa la tienen nuestros novios, porque tienen la virtud de estar frente a una cámara, de no actuar y de ser ellos mismo (...). Ahí está la gracia", agregó la conductora, que lucía una figura más menuda de lo habitual por el aumento de sus horas de gimnasio por su preparación "mental y física" para el Festival.

La animadora, que en enero seguirá al frente de Teletarde, se despidió de la prensa, agradeciendo al equipo realizador del programa y revelando lo que le dejó el espacio íntimamente.

"Más que entregarme puntos de rating, el 'Cásate Conmigo' también me llenó el corazón y a mí como persona. Porque nunca hubiera estado en la casa de los novios que conocí, porque trabajamos en ambientes distintos (...) Aprendí que la novia siempre llega atrasada y que es la más nerviosa. Así que si me quedo sin trabajo, creo que produciré matrimonios, porque quedé experta", puntualizó entre la pena y la alegría por su despedida.

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The award-winning actress looked plum perfect in a purple Lanvin dress at the premiere of Blindness at the Cannes Film Festival.

La actriz laureada luce perfecta en un vestido púrpura Lanvin en el estreno de Blindness en el Festival de Cine de Cannes.

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¿Quién necesita dar color cuando esta chica viste de blanco y negro? La Gossip Girl salió a la vista en un vestido Marchesa en la noche de estreno del Ballet Americano en la Ciudad de Nueva York.

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La actriz de High School Musical vistió un vestido Diane Von Furstenberg para el MTV Movie Awards 2008 en LOS ANGELES.

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En un traje de noche amarillo soleado Giambattista Valli, la cantante que ganadora de un Premio Grammy resplandeció en el BET Awards en Los Angeles

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While she may dress prim and proper as Blair Waldorf on Gossip Girl, this TV star showed she has a modern side when she wore a short, geometric Chloe frock to the CW Network's Upfront event in New York City
Mientras ella puede vestirse estirada y correcta como Blair Waldorf en Gossip Girl, esta estrella de la TV ha mostado que tiene un lado moderno cuando ella trajo puesto un geométrico mini vestido de Chloe para el acontecimiento Upfront de CW Network en la Ciudad de Nueva York.
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Desfile Portofem verano 2009

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jueves, 25 de diciembre de 2008

Mujer vive con 5.000 escorpiones

Mujer vive con 5.000 escorpiones
Vea el video en otra ventana ¿Cómo obtener flash? La llamada "reina de los escorpiones" intenta batir un nuevo récord guinnes. El desafío de Kanchana Ketkaew es permanecer 33 días con 5 mil escorpiones en una pequeña habitación de vidrio. Vea el video preparado por BBC Mundo haciendo clic en la imagen.

El libro de cocina de la esposa de Darwin se publica en Reino Unido

El recetario contiene más de 40 platos victorianos, desde champiñones a la parrilla hasta hojaldre de queso

EFE - Londres - 25/12/2008

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Un libro que contiene la recetas de cocina de la esposa de Charles Darwin (1809-1882) se ha publicado en el Reino Unido, ofreciendo un fascinante testimonio sobre la comida que degustó el famoso naturalista. Según informa hoy la cadena pública BBC, la obra se basa en las notas personales de Emma Darwin e incluye pistas para cocinar más de cuarenta platos victorianos, como los champiñones a la parrilla y el hojaldre de queso.

Reino Unido

A FONDO

Capital:: Londres.

Gobierno:: Monarquía Constitucional.

Población:: 60.943.912 (est. 2008)

La noticia en otros webs

El libro, publicitado como la solución culinaria perfecta para quienes planean una "Navidad de crisis crediticia", corre a cargo de las autoras Dusha Bateson y Weslie Janeway, quienes han tenido acceso a los archivos de la Universidad de Cambridge (sur de Inglaterra), donde Darwin estudió de 1828 a 1831.

"Emma fue una señora muy subestimada. No era Delia Smith (la célebre cocinera), pero tenía que alimentar a Darwin, siete niños y doce sirvientes. El libro muestra el enfoque metódico que ella tenía al recopilar sus recetas", declaró Bateson recientemente. Las ventas del libro, publicado por la Universidad de Cambridge, ayudarán a financiar proyectos de investigación de las cartas del autor de "El origen de las especies", guardadas en esa institución académica.

"Su teoría de la evolución por selección natural es una de las más importantes de la ciencia y todavía estudiamos todo lo que él (Darwin) escribió", dijo Adam Perkins, comisario de manuscritos científicos de la Biblioteca de la Universidad de Cambridge. Sin embargo, precisó Perkins, "se trata de un proceso caro que requiere gente cualificada, por tanto la financiación continua del proyecto resulta vital".

miércoles, 31 de diciembre de 2008

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